Ruissalon historia, luonto ja huvila-arkkitehtuuri
- kuvia ja tarinoita Ruissalosta
|
Suomen Turku
- kuvia ja tarinoita Turusta
|
| |
Tukiranka kuntoon
- fysioterapeutin luento tuki- ja liikuntaelimistön rakenteesta ja toiminnasta
|
Ergonomia ja työn tauotus
- työfysioterapeutin luento ergonomiasta ja taukojen merkityksestä
|
| |
Askel- ja sykemittarit tutuiksi
- askel- ja sykemittarin merkitys ja opastus liikkumisen seurannassa
|
Liiku, nauti ja voi hyvin
- liikunnan terveyshyödyt ja terveysliikuntasuositukset
|
| |
Liikkumis- ja toiminnalliset apuvälineet tutuiksi
|
Jos muisti pettää
|
| |
Jalkojen hoidon ABC
|
Kauneudenhoidon ABC
|
| |
Ikääntyvien sosiaalipalvelut ja etuisuudet
|
| |
MBO - yltäkylläisyyden aiheuttama vitsaus
|
Osteoporoosin ehkäisy ja hoito
|
Terveellinen ravinto
|
Uni ja lepo
|
| |
Painonhallintaa vai ihmedieettejä?
|
Hallitseeko paino sinua vai sinä painoa?
|
Tänään ruoasta terveyttä, huomenna jo sairautta. Mihin enää uskoa?
|
| |
Miten voin, kenen elämää elän?
- luento käsittelee hyvinvointia fyysisen ja henkisen terveyden sekä työhyvinvoinnin kannalta
|
Uupumuksesta työniloon
- painopiste on yksilötason työhyvinvoinnin ja jaksamisen käsittelyssä
|
Kohti toimivaa ja hyvinvoivaa työyhteisöä
- painopiste on koko työyhteisön hyvinvointia koskevissa asioissa, sisältää aiheen käsittelyä myös yksilötyöntekijän näkökulmasta
|
Eväitä esimiehen hyvinvointiin
- esimies- tai johtoasemassa toimivan työntekijän hyvinvoinnin yleis- ja erikoispiirteitä
|
| |
Nivelrikko
|
Niskakipu
|
Aikuisten alaselän sairaudet
|
Kivunhoito
|
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet
|
